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鱼肝油吃到几岁 功效与作用及食用方法介绍

http://www.71lady.com    2017-05-28 17:47    来源:互联网    编辑:薰衣草

[导读] 鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,主要含有维生素A和维生素D。可以给正在生长的宝宝吃,那么,鱼肝油吃到几岁,有什么功效作用呢,下面奇丽女性小编介绍鱼肝油的功效与作用及食用方法...

    鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,主要含有维生素A和维生素D。可以给正在生长的宝宝吃,那么,鱼肝油吃到几岁,有什么功效作用呢,下面奇丽女性小编介绍鱼肝油的功效与作用及食用方法。

    鱼肝油吃到几岁

    正常情况下,孩子两岁以后就不用吃鱼肝油了。给孩子吃鱼肝油主要是为了补钙,供生长发育之用,另外就是预防孩子因为缺钙得佝偻病。不到两岁的孩子生长发育速度非常快,所需要的各种营养物质的量也比较大。这个时期是孩子骨骼发育的重要时期,如果供应的钙不够,容易对孩子骨骼发育带来负面影响,严重的就会患上佝偻病。

    两岁以后,孩子的食谱越来越丰富,从食物中摄取的钙量还是比较大的。孩子户外活动日渐增多,接受太阳光照射的机会增加。阳光中的紫外线照射皮肤会促进钙的吸收,所以正常情况下两岁以后的孩子都不太会缺钙。两岁以后,孩子的骨骼已经基本定型,再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义。当然,上面所说的都是指正常情况下,如果孩子有特殊情况,比如疾病等,那么两岁以后也可以继续服用鱼肝油,但最多吃到3岁。

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