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消食的食物有哪些 消食萝卜的做法

http://www.71lady.com    2018-07-27 19:43    来源:互联网    编辑:kuner

[导读] 消食的食物有哪些,消食食物,最理想的消食食物莫过于萝卜,芳甜清冽的橘、橙、柚等令人难忘,而它们的皮却是良好的理气佳品。

  消食食物,最理想的消食食物莫过于萝卜,芳甜清冽的橘、橙、柚等令人难忘,而它们的皮却是良好的理气佳品。常喝麦芽茶可健脾和胃;吃锅巴能焦香开胃。这些简便安全的“消食”佳品值得选用。

食材明细

主料白萝卜一根

高铁1000ml

辅料鲍鱼汁20ml

味极鲜酱油20ml

白糖5克

葱花少许

鲍汁白萝卜的做法步骤

先做调料汁,鲍鱼汁、味极鲜、白糖放入调料碗里,调拌均匀

白萝卜一根洗净去皮,切成一公分厚度的圆片;切片的白萝卜放入锅中,放入骨头汤清汤

把调好的料汁倒入锅里

大火烧开,转小火慢炖,最少要炖25分钟左右

一直炖到萝卜软烂,汤汁不要收浓,用来浇面条或者直接喝,味道非常好

盛入盘中,撒上少许的葱花装饰即可

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